Tag: Saúde

TENHA UMA VIDA ATIVA COM ATIVIDADES FÍSICA [VÍDEO]

  Atividades Física este é um assunto bem interessante, principalmente se você procura levar uma vida sempre mais leve e equilibrada. Se este assunto é relevante para você e se você procura sempre melhores maneiras para praticar Atividades Física não deixe de assistir a este vídeo. TENHA UMA VIDA ATIVA COM ATIVIDADES FÍSICA Nunca é tarde […]

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FUNÇÃO DOS ALIMENTOS TERMOGÊNICO

Você Sabe Qual É A Função Dos Alimentos Termogênico No Nosso Corpo?

A Função Dos Alimentos Termogênico é por seu ótimo auxílio quando o assunto é Eliminar os quilinhos extras.

Existem duas maneiras básicas para aumentar o gasto calórico, a primeira é com Exercício Físico e outra é reduzir as energias ingerida. Isso mesmo, comer também queima calorias, mas para que isso aconteça é necessário que você consuma alimentos que possuam a Função Termogênica no organismo. (mais…)

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LEGUMINOSAS E OLEAGINOSAS – BENEFICIOS

LEGUMINOSAS

Muitos pensam que as Leguminosas são  apenas legumes e na realidade as Leguminosas são os feijões, grão-de-bico, ervilha, soja, lentilha, fava e tremoço.

Deixando mais claro todos os grãos produzidos em vagens são conhecidos como Leguminosas. (mais…)

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CARBOIDRATOS E SUA IMPORTÂNCIA NA DIETA

Incluir os Carboidratos nas refeições é importantes pois estes são fontes de energia que o nosso corpo precisa, além de nutrir as células do sistema nervoso central. (mais…)

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OS BENEFÍCIOS DOS LEGUMES PARA A SAÚDE

OS LEGUMES SÃO EXCELENTES FONTE DE NUTRIENTES PARA O CORPO

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