Tag: perda de peso

SUCOS VERDE E SUAS FUNÇÕES NO ORGANISMO – Bianca Coutinho

Você provavelmente já deve ter ouvido falar dos “famosos’ Sucos Verde, e não é atoa que esses Sucos são tão conhecidos assim, pois é tão simples de se preparar, com ingredientes de fácil acesso e muito nutritivo, fazendo maravilhosos pelo corpo, pele, unhas e cabelo. (mais…)

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OS BENEFÍCIOS DOS LEGUMES PARA A SAÚDE

OS LEGUMES SÃO EXCELENTES FONTE DE NUTRIENTES PARA O CORPO

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CARBOIDRATOS

carboidratos

Os CARBOIDRATOS são fontes de combustíveis para o corpo e cérebro. Embora a maioria das pessoas consiga obter a quantidade necessária por meio dos alimentos, os atletas tendem a completar suas necessidades com suplementos.

A cada grama de carboidrato contêm 4 calorias. São divididos em duas categorias, carboidratos complexos e carboidratos simples. (mais…)

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