Tag: beneficios

TENHA UMA VIDA ATIVA COM ATIVIDADES FÍSICA [VÍDEO]

  Atividades Física este é um assunto bem interessante, principalmente se você procura levar uma vida sempre mais leve e equilibrada. Se este assunto é relevante para você e se você procura sempre melhores maneiras para praticar Atividades Física não deixe de assistir a este vídeo. TENHA UMA VIDA ATIVA COM ATIVIDADES FÍSICA Nunca é tarde […]

Read more

FUNÇÃO DOS ALIMENTOS TERMOGÊNICO

Você Sabe Qual É A Função Dos Alimentos Termogênico No Nosso Corpo?

A Função Dos Alimentos Termogênico é por seu ótimo auxílio quando o assunto é Eliminar os quilinhos extras.

Existem duas maneiras básicas para aumentar o gasto calórico, a primeira é com Exercício Físico e outra é reduzir as energias ingerida. Isso mesmo, comer também queima calorias, mas para que isso aconteça é necessário que você consuma alimentos que possuam a Função Termogênica no organismo. (mais…)

Read more

CARBOIDRATOS E SUA IMPORTÂNCIA NA DIETA

Incluir os Carboidratos nas refeições é importantes pois estes são fontes de energia que o nosso corpo precisa, além de nutrir as células do sistema nervoso central. (mais…)

Read more

LEGUMES RÁPIDO E FÁCIL NO MICRO-ONDAS – PREPARO

Existem várias maneiras de preparar os Legumes, como através do cozimento na panela com a água, na panela de pressão e  também ao vapor, mas hoje eu venho lhe mostrar uma maneira bastante rápida e fácil para preparar os Legumes com pouca perda de seus nutrientes, dos quais são muito importante para o corpo humano. (mais…)

Read more

PROPRIEDADES DO MORANGO

CONHEÇA AS INÚMERAS PROPRIEDADES DESSA FRUTA

morangos-blog-da-bia

O Morango é uma fruta de poucas calorias que oferece muitas vitaminas. Além de ser rica em Antioxidantes, que protege o coração e previne contra o câncer.

O Morango possui a Vitamina C a qual auxilia também na cicatrização, aumenta a absorção de ferro e resistências as infecções. (mais…)

Read more