Dia: fevereiro 16, 2016

4 DÍCAS PARA SE HIDRATAR

Você é uma pessoa preocupada com a hidratação? Se você precisa se hidratar através da Água, mas não sente tanta vontade de ingeri-lá ao longo do dia, este artigo irá lhe ajudar, pois trago 4 Dicas Para Se Hidratar. Então se você tem dúvidas e quer saber como se manter hidratado o dia todo sem […]

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3 RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA

Muito saborosa de sabor suave e agradável a Água Aromatizada é preparada com frutas frescas e/ou ervas aromáticas, sendo uma ótima opção para o preparo de bebidas refrescantes e saudáveis. (mais…)

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FRUTAS E SEUS BENEFÍCIOS

As Frutas São Ricas Em Vitaminas E Garantem Proteção Extra Ao Organismo. A palavra Fruta pode ter muitos significados, dependendo do contexto em que se utiliza. Em botânica, um fruto é o ovário e sementes amadurecidas de uma planta em flor, e em muitas espécies, o fruto incorpora o ovário e os tecidos circundantes. As Frutas […]

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HORTALIÇAS E SUAS PROPRIEDADES

O consumo de Hortaliças é indispensável na alimentação dos seres humanos, pois são alimentos reguladores o qual tem como características suas fontes de vitaminas, minerais, nutrientes que mantém o equilíbrio do organismo e ajudam para seu pleno funcionamento.   Hortaliças como cenoura, abóbora, almeirão, brócolis, entre outros são fontes de Vitamina A, essencial para a […]

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GORDURA POLIINSATURADA

Pessoas que trocam 5% de suas calorias baseada em fontes de gordura saturada, por Gordura Poliinsaturada encontrada nos óleos, vegetais, nozes e sementes, podem reduzir os riscos de desenvolver doença arterial coronária em até 9%. Segundo estudo realizado por Harvard School of Public Health a pesquisa também mostrou que as mortes em decorrência do problema diminuí em 13%. […]

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